Как же душевно позанималась йогой.Разум сразу прояснился,все встало по полочкам на свои места.Пришла уверенность в себе и спокойствие во всем теле.Гармония и умиротворение.Вот чего мне так не хватало.Кстати, отличный портал отличный портал www.jv.ru/video/discipline/36,где много все интересного и полезного.
Вижу,как на организм стал действовать сидячий образ жизни.Нужно больше спорта,больше движения.